VEG VEG VEG
Jag försöker äta mer vegetariskt, någon gång i veckan i alla fall. Oftast blir det soppa, känns ju enklast på nåt sätt, men jag har också testat att göra vegetariska biffar på kikärtor och bönor. Ett riktigt bra alternativ skulle jag säga! Det behövs ju tillbehör såklart för dessa har ju inte lika mycket smak i sig som kött men de går ju lätt att lösa. Det var lite svårt att få dem att hålla ihop till en början
(som ni ser nedan) men det blev bättre...

1 burk kikärtor
1 liten burk svarta bönor
2-3 vitlöksklyftor
0,5 gul lök
chili och cayennepeppar
salt och peppar
2 ägg
• Mixa allt utom ägg i en mixer/matberedare
• Rör ner äggen
• Hetta upp en panna och klicka ut smeten till biffar
• Låt steka ett bra tag innan du vänder dem (så håller de lättare ihop!)
Serverades här med blomkålsmos:
• Skär ett blomkålshuvud i buketter och koka tills dom är mjuka
• Mixa med en klick smör, en skvätt grädde och salta & peppra
Säg gärna till om ni har bra veg recept på lager!
Kommentarer
Trackback