NYTTIG FRUKOST?
Har sprungit på ett recept på vad jag tycker är ganska nyttiga pannkakor/plättar för att man inte använder nåt vitt mjöl. Dom är lite mer kompakta än vanligt men sjuuukt mättande! Jag äter dom till frukost med varma hallon och keso.
Till 2 frukostar:
2 ägg
1 banan
2-3 msk bra jordnötssmör
0,5 dl kokosflingor
tex kanel eller kardemumma
♥ Mixa alltihop och stek till en enda stor pannkaka eller mindre plättar!
En förutsättning för att vi ska kunna kalla det här nyttigt på nåt sätt är ju att man väljer rätt jordnötssmör. Kolla efter den här - över 99 % jordnötter!
Kommentarer
Trackback
